Нижегородцы могут предложить свои варианты домашней тренировки 

   На этой неделе в рамках онлайн-проекта «Ни дня без спорта» в расписании появились занятия по йоге. Об этом сообщили в министерстве спорта Нижегородской области.  

   К проекту можно присоединиться в качестве участника флешмоба, поделившись своим вариантом домашней тренировки, или заниматься по программе тренировок, выложенных в интернете.  

   В новом расписании, составленном по 10 мая 2020 года, появились занятия по йоге. Они будут доступны в прямом эфире в Instagram (@minsport_nn) — в четверг в 17:00 и в записи — в пятницу в 19:00. 

  Каждое утро в 10:30 пользователей социальных сетей ожидает утренняя зарядка.  

   В 13:00 в недельном расписании предусмотрена растяжка, тренировка по спортивному карате, силовая тренировка и баланс тела. 

   Во вторник в 17:00 в прямом эфире (@minsport_nn) — лекция с Владимиром Игнатьевым о рационе и правильном питании для спорта высших достижений.  

   Также в 17:00 в сообществе, согласно расписанию, появятся тренировки по системе TABATA и тхэквондо для начинающих.  

   В 19:00 запланирована серия прямых эфиров в Instagram-аккаунте. Это спортивное карате и растяжка. 

  С полным расписанием тренировок можно ознакомиться в социальных сетях министерства спорта Нижегородской области.  

   Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/public169046770  

   Instagram-аккаунт: @minsport_nn 

   Обращаем внимание, что, согласно расписанию, в выходные предусмотрены дни отдыха. При этом занятия доступны в любое время, для всех желающих и абсолютно бесплатно — на YouTube-канале (https://www.youtube.com/channel/UC0PCb1dBUvxonALFAAHYnxw?view_as=subscriber). 

   Напомним, ранее проект «Ни дня без спорта» поддержал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин. Он отметил важность здорового образа жизни. На это в том числе нацелен проект «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография», утверждённый Президентом РФ Владимиром Путиным.  

   Проект продлится до выхода особого распоряжения Губернатора Нижегородской области о возобновлении работы спортивных учреждений региона. 

   Пресс-служба губернатора и  правительства Нижегородской области